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Plan Básico Rutina - 3 meses

Logra tus objetivos con una rutina para casa o gimnasio adecuada a tu tiempo disponible.

Si estás listo para no depender de un horario para ir al gimnasio y tener la facilidad de hacerlo exactamente cuando tengas tiempo, mientras cuentas tus macronutrientes y eres guiado para hacerlo, este plan es para ti.

  1. Rutina acorde a tu tiempo disponible.
  2. Cálculo personalizado de macronutrientes.
  3. Evaluaciones semanales de progreso

Aprende a contar tus macros con una asesoría 1:1.

  • Presupuesto personalizado diario de macronutrientes. 
  • Rutina de ejercicios para casa o gimnasio. 
  • Guía gráfica de los ejercicios asignados. 
  • Reportes semanales de progreso.
  • Actualizaciones semanales del plan acorde a progreso. 
  • Consultas ilimitadas con la Dra. Mabel Luciano y el equipo NNC.  
  • Acceso incluido al App No Need to Cheat dónde puede ver rutina de ejercicios, macronutrientes con tracker y progreso; así como chat con el equipo.  
  • Grupo de Apoyo de WhatsApp. 
  • Video Consulta de inicio con la Dra. Mabel Luciano.

 

* NOTA:

En los planes de 3 meses, el paciente debe comprometerse a culminar con el total del tiempo mencionado; de lo contrario tendrá un cargo equivalente a la mitad del monto de los meses restantes.